Treking Bosna i Hercegovina
Postoje dvije vrste trekinga, natjecateljski i rekreacijski. Natjecanje u trekingu odvija se na velikom području (do 150 kilometara), a natjecatelji moraju doći do kontrolnih točki označenih na kartama koje su dobili prije same utrke. Utrke mogu trajati i nekoliko dana, tjedana ili jedan mjesec, ovisno o veličini područja utrke. Oprema koja se koristi u trekingu uključuje štapove za hodanje i ranac u kojem natjecatelji obićno nose hranu i piće za nekoliko dana, te druge potrepštine. Rekreacijski treking uključuje pješačenje po raznom reljefu i dugačkim stazama u većim grupama i nije namjenjeno natjecanju, već uživanju u prirodi, društvu i kretanju. Tako se u trekingu često prenoći u šatoru ili u kolibama ukoliko takve postoje na treking stazi.
U jugositočnom dijelu Europe, na zapadnom dijelu Balkanskog poluotoka smjestila se država u obliku srca-Bosna i Hercegovina.
Bosna i Hercegovina graniči sa Hrvatskom, Srbijom i Crnom Gorom. BiH je podijeljena na dva entiteta: Federacija Bosne i Hercegovine i Republika Srpska; te na distrikt Brčko. Samo ime Bosna i Hercegovina daje naslutiti da se radi o dva zasebna naziva. Nazivi ukazuju na dvije pokrajine različitih nastanka i starosti. Ime Bosna upotrijebljeno je po prvi puta u 10. stoljecu a koristio se za prostore oko gornjeg i srednjeg toka rijeke Bosne. Hercegovina se pak po prvi puta spominje u 15.st. a svoje porijeklo ima u riječi "herceg" koja je bila svojevrsna titula za vladare tog područja dok je ranijih godina to područje nosilo ime Hum i Zahumlje.
Bogata povijest današnjeg područja BiH daje nam na znanje da je kroz stoljeća taj teritorij mijenjao oblik i bila pod vlašću velikih carstava (Bizantskog, Rimskog, Turskog, Austro-Ugarskog) da bi naposlijetku postala jedna od socijalističkih Republika bivše Jugoslavije. Nakon mukotrpnog rata za samostalnost, koji je trajao 4 godine i rezultirao kao raspad...